Dove posizionale lo specchio quando si corre sul tapis roulant
Posizionare il tapis roulant di fonte ad una parete bianca metterà sicuramente a dura prova la vostra resilenza mentale… Vi consigliamo perciò di montare uno o più specchi nella stanza o parte di essa dedicata all’attività fisica! Questo consiglio potrebbe risultare "da narcisista", ma in realtà uno specchio - oltre a distrarvi ulteriormente dalla monotonia del movimento - vi aiuterà a migliorare la vostra postura di corsa.
Lo specchio va montato di fronte alla console per potervi specchiare e osservare durante l’allenamento.
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